このところ SNSやユーチューブ、動画のサブスクなどで昔よりもいろんなエンタメが溢れている。 ドラマや映画がもともと好きなのでとてもありがたいサービスが増えてとてもうれしい。 なので基本的にはずっとなにかしらのエンタメを見たり聞いたりしている。 掃除しているときはラジオを聴いたり、隙間時間にはドラマを見たり。 トイレにいる時間もお風呂に入ってる時も。 そうゆう仕事なの？って自分んで思うほど笑 好きだからいいし、素直に楽しい。 なので特にコロナ以降はそんな生活を送っていた。 でもあるとき、ふとこれでいいのか？と思うことがあった。 私はもともと無音人間。 音楽も聴かないし、基本的に静か。 その中でめちゃくちゃ考え事をしてる。 ヘッドマッサージに行くと頭が固すぎでなんのお仕事ですか？って言われるほど。 考え事にはいくつか種類があって もちろん仕事の事。これからの展開について。 これからのスケジュールなんかも考えるけど、 もし家を建てるなら…とか宝くじ当たった時のお金の配分とか。 そういったことも頭から煙がでるほど考える。 つまり考えることが好きなんだと

『積み重ねてきたものが今の自分を作る』 確かにとは思いつつ、自分はどんなものを積み重ねてきたのか考えてみた。 その為に自分の仕事のスタイルや強みを考えた。 わかりやすい言語化 段取り八部 リスクマネジメント 仕組みづくり …… 並べてみるとめっちゃ仕事できる人みたい笑 実際はまだまだ全然だけど、少なからずこれらのことは今までの積み重ねで役に立ったことだと思う。 東京自時代に子供のテーマパークで働いていた。 その時に養われたのは 子供の目線に立つこと。楽しんでもらうためにわかりやすくシンプルな言葉で伝えること。 子供を大人として接するテーマパークだったので、子供に合わせた言葉遣いではなく、普通の言葉を子供にわかりやすく伝えるためにはどうしたらいいか。 どうしたら子供たちは楽しみながら言うことを聞いてくれるのか(笑) 日々模索しました。 結局同じ目線で立ち、私はあなたに伝えようとしていますと真剣に伝えることが一番子供たちに響いた。これは相手が何歳かにかかわらず。 そしてたくさんの人が働くテーマパークなので、働く人たちの効率化や導線などチームで改善して

にぎやかな場所 団体競技 アウトドア 子供 ハンバーガー 私がとっても好きだと思っていたもの。 でもだんだん自分と付き合っていく中でこれらは『好き』だけど『とっても好き』の部類には入らないことがわかってきた。 人の少ない静かな場所 1人でもくもくとできる個人競技(事業)...

昔の私は感情一直線の強め 気性も海底から富士山なみに激しい。 何が不満がわからなくなるほど怒りあげ、自分でも終わりを見失うこと多々。 でも最近は『あー今私怒ってるな。この一言が気に入らなかったんだな』 『なんだか最近ものごとを否定からはじめているな。聞いていて嫌な奴になって...

『ありのままの自分』 『ありのまま過ごせる』 昔からこの『ありのまま』がよくわからない。 辞書で調べると 【実際にあるとおり。偽りない姿】などでとでてくる。 …意味は分かる。でもそれを自分に置き換えた『ありのままの自分』ということがよくわからない。...

先日20代のころは一緒に飲み歩いていたら友人たちと昼間に集まった。 ランチでもなくお茶の時間。 みんながそれぞれ好きなお菓子を持ってきてお酒抜きでずーっと話していた。 以前の私たちなら考えられない。 きっと昼間集まっていてもお酒を飲んでいたかもしれない。 今度旅行どこ行く？...

先日お休みをいただいて、東京に帰省してきました。 毎年この時期に帰省するのですが、今回の帰省は特別。 中学校のころの同窓会に合わせての帰省です。 しかも謎に幹事として。 ことの発端はたまたま私が中学の同級生に間違い電話をしたところから、同窓会したいねーなんて話に。...

去年の10月くらいに突然プライベートのインスタを辞めました。 理由は多数。 インスタって見る側のテンションやコンディションによって不意にダメージを受けることが ありません？ ヨガの教えでも『足るを知る』って言葉があるけど...

今ダイエット中なんだよね ダイエットしないといけないんだけど… 【ダイエット】という言葉は挨拶の次に使う言葉かもしれない。 テレビやSNSでも日々ダイエットについての情報があふれている。 みんなの注目度抜群。流行語ダントツの殿堂入り。...

皆様あけましておめでとうございます。 2024年令和6年。 この響きにいつ慣れるのかな。 そもそもまだ令和が新しいと思っている昭和産まれです。笑 昨年はとにかくやり切ったと言える年でした。 コロナが落ち着いて久しぶりに日常が戻ってきた昨年。...

めちゃくちゃ緊張しました。 今回は12月に開催するユジュヨガプロジェクトのサンセットパークヨガの告知もかねての出演でした。 もともとコロナの緊急事態宣言中に友人から進められてラジオにはまり、レッスン以外は常にラジオがかかってるくらいラジオ好きに。...

まだ先になるかな。 4周年を迎えた今思う私の夢の話。 ヨガスタジオ＆レンタルスペースをつくりたいと思ています。 現在アルジャバのレッスンしているところよりも広いスペース借りて、ヨガ仲間とともにスタジオを作りたい。 レッスンしたくても場所がない。...

いつも忙しい毎日。 いろんな情報があふれかえっていていつも頭はフル回転。 arjavaにいる間はそんな日常から少しでも離れてもらいたいなと思っています。 なので実はところどころに「リラックススイッチ」がはいるように空間づくりを工夫しています。 例えば香り。...

ヨガのインストラクターをしてると、 お肉食べないの？ ビーガンなの？ 毎日瞑想するの？ などよく聞かれます。 …私はなんでもよく食べ、お酒も飲むインストラクターです。 というか好きな食べ物は揚げ物なくらい。 なのでよく太ります。 朝はがパンパンに浮腫むことも多々あります。...

今回は私がレッスンをする中で大切にしてることをお話したいと思います。 癒されたい 痩せたい 運動不足 なにかを始めたい …などなどアルジャバに来ていただく方の目的は人それぞれです。 また生活リズムも違います。 なので通っていただく方の生活スタイルに合った形でヨガを楽しんでほ...

このロゴは私の高校時代の友人であり、デザイナーのSEIKO　KAGIさんに作成してもらいました。 SEIKO　KAGIさんのセンスに絶対の信頼を置いるのでこうゆうスタジオにしたい!!とすべて伝えて、というか丸投げしてロゴを考えてもらいました。 ロゴのテーマは...

インドの言葉で、正直や素直、誠実の意味があります。 なぜこの名前にしたのか。 そこには祖父が関係しています。 私は東京出身ですが、祖父は鹿児島出身。 中渡瀬という珍しい苗字も鹿児島から来ています。 (余談ですが昔は中渡瀬村があったらしいです!!)...

腰の怪我のリハビリからはじめたヨガ。 最初は、 仕事もセーブしていた時期で時間もあるしインストラクターの資格でも取るか。 何かの役にたつかもしれない。 そんな気持ちでした。 資格取得後も、せっかく頑張って取得した資格だし、大人になってあんなに勉強したことはなかったので週に1...

ヨガスタジオarjava代表をしています。 中渡瀬直美です。(代表と言っても、一人しかいませんが…笑) この度ブログを開設することにしました。 ヨガのこと アルジャバのこと イベントのこと わたしのこと …など書き綴っていこうと思います。 よろしければ覗いてみてください。...