大人になって早数十年。 最近いろんなところでの自分の立ち位置が上のポディションになっている。 年齢的にもあたりまえなんだけど。 自分でたちあげたユジュヨガでは代表。 上下関係が色濃くあるわけではないし普段はワイワイ楽しく過ごしているけど、代表として接してくれる部分ももちろん...

私事ですが、今月37歳になりました。 これは感覚的なものですが、36歳はまだまだ30代だけど37歳は40歳が見えてきたなって感覚。まあ確実に近づいているのは間違いないのだけれど。 30代後半。 同世代の会話では、年取ったねとかもうおばちゃんだよねとか話になるしその実感もある...

年末からの暴飲暴食が続いて、体を絞ることを決めた今年。 月1キロペースの緩やかな計画をたてていました。 ジムにも通いだしたし、ありがたいことにレッスンも増えて常に体を動かす日々だったので月1キロなんて余裕だろう。なんて思っていた。 全然減らない。全然引き締まらない。...

今月のブログはこれを書かないと。 前回に引き続きユジュヨガプロジェクトのお話。 ユジュヨガプロジェクトとは『ヨガで繋がろう』をテーマに活動しているプロジェクト。 つい先日無事に春のイベントリフレッシュパークヨガが無事開催できました‼...

【YujYogaProjectユジュヨガプロジェクト】 私が代表務めているボランティア団体。 ヨガで繋がろをテーマに活動していいる。 主な活動は無料オンラインレッスンや無料対面イベントの開催。 レッスンを受けてくれる方にはヨガの楽しさや、新しい先生との出会いを。...

4月。 とくに学年が変わるわけでも、職場が変わるわけでもない。 私は生活はいたって変化はないけれど、新年と同じくらいもしくはそれ以上に区切りの季節に感じる。 これは小さいころからの生活の影響かな。 日本人なら少なからずあると思う。...

今年にはいってから、ラジオ番組を持つことになったのでいつも以上に日常を振り返ることがある。 今週何があったかなー 何考えていたっけ？ ありがたいことに(？)ここ最近は帰省することがあったり、イベントが多かったので話すことは足りていた。...

東京に仕事と帰省を兼ねて行ってきました。 割と頻繁に帰るけれどなにかといつも忙しくゆっくりできないけど、今回はのんびりなスケジュールで過ごすことができた。 実家でテレビを見てだらだらしたり、近所にランチしたり。 暮らすように過ごすことができた。...

最近の私は絶好調。 なんだかやる気に満ちている。毎日なんだか楽しく過ごしてる。 ご機嫌ってやつだ。 これにはちゃんと理由がある。 私はやる気やモチベーションは作れると思っている。 目標を決めたり、達成した後のご褒美でやる気やモチベーションをあげることもあるけど、...

『ちりも積もれば山となる』 だれもが聞いたことのあることわざだと思う。 最近これ身に染みて感じている。 私は本当にお金の使い方がへたくそ。 なんだかいつもお金がない。笑 しっかり働いているし、贅沢するほどでもないが暮らせるくらいには収入もある。 なのにお金がいつもない。...

2025年になってはや半月。 スタジオは1日から3日までお休みしたけど、ホテルの朝ヨガがあったので仕事納め仕事始めがぬるーっとしてい今年の新年。 いつの間にか2025年こんんちは状態だけど、今年の抱負を考えてみた。 今年の抱負は『減らす。絞る。』抱負というよりもテーマに近い...

2024年も残すところあと1日。 どんな1年だっただろうか。 今年はよく働いた。 というかここ1．2年はめちゃくちゃ働いた。 そしてめちゃくちゃ働くことがテーマだった。 30代半ば。 すっかり年齢もいい年になってきたけど、年だ年だおばさんだと言っていても若返るわけでもないし...

最近人に興味があるお年頃。 いいのか悪いのか自分も他人も客観的に見る癖が強くなった。 この人めちゃくちゃ喋るなー。私数分、相槌だけだなーとか お店の人に対して冷っ 小さなウソ多いな… なんて悪いことだけでなくて、もちろんいいことも。...

年々1年が早く感じることを「ジャネーの法則」というらしい。 生きてきた年数によって1年の相対的長さが短くなるので早く感じるらしい。 つまり5歳の1年は1/5だけど30歳にとっての1年は1/30なので感じ方は変わってくるということ。 つまり短く感じることは仕方のないこと。...

arjava（アルジャバ）とはインドの少数民族の言葉で「正直や、素直」の意味かあります。 なぜ自分のヨガスタジオをこの名前にしたのか。 これは祖父のやっていた洋品店「正直や」から受け継いだ名前だ。 そんな祖父の歴史、正直やの歴史を残しておこうと思う。...

アルジャバは明日の11月1日で5周年を迎えます。 早かったようで、いろいろあった5年。 スタートと同時にコロナになったり。 リトリートやイベントを開催したり。 ヨガ仲間とユジュヨガを始めたり。 ホテルと契約を結んだり、 ヨガの資格をとっただけの全くの経営素人がよくここまでや...

今月はお休みをもらって北海道旅行と東京の実家に帰省しました。 人生初の北海道海旅行‼︎ 大食いの私と同じくらいの胃袋を持つ友人と行く前からあれこれ食べたいもの、行きたいお店をリサーチ‼︎ この旅行プランだと1日5食くらい食べないとだわ… 北海道魅力的なものが多すぎ‼︎...

このところありがたいことに忙しくさせてもらっている。 ここ数年で一番バタついているかもしれない。 そんな時にお疎かになるのは食と睡眠だ。 食べるのは大好きだから【食べない】という選択肢はないけれど、忙しいと同じものをずっと食べている。...

同じ年。 同じ性別。 生きていた時代が同じだ昔流行ったものや、遊んでいたものなどが大体同じ。 なので昔を懐かしんで話が盛り上がることがある。 でももっと深く話していくとその土地のルールみたいなものがあって全然違うなんてことを経験したことはないだろいうか。...

わたしは基本褒められたい。 でも褒められたいっていうと承認欲求とか他人軸で生きてるとか 今の世の中一括されそう。 でも私の場合は羨ましいと思ってもらうよことはどうでもよくてあくまで褒められたい。 頑張ったことは褒められたいし、それが活力になるんだからいいでしょ？...