元旦 旧正月 あのよの元旦 宇宙の元旦 こんなに一年スタートさせる元旦があるらし。 それに春分の日、秋分の日、夏至、冬至。 一粒万倍日、新月満月。 沖縄に来て、ヨガを初めてよりリセットやリスタートを意味する日を知った気がする。 (とゆうか世間的にも話題になることが増えていない？一粒万倍日なんてこんなに浸透していたか？) 大人になった今、こうゆう切り替えのきっかけをもらえるのはありがたい。 学生のように学期や学年があるわけでなく自分次第ではなんとなく時間が過ぎてしまうことなんてざらにある。 ダイエットは明日からなんていいながら1年たってもっと増えとるやないか。ダイエットどうした…なんてね。 だからこうやってリスタートの日が多ければ次の〇○からスタートだ！ってなりやすい。 毎月のようにスタート台に立つチャンスが巡ってくるわけだ。 でも正直な感想は、こんなにあったら一つ一つのスタート感が薄れないか？ なんても思う。 次のスタートチャンスが見え隠れするとまた次でいっかって思考になってくる。私のよなタイプはとくに。 なので私は決めた。 私の次のリスタートは

今年は走る。 何年にも言い続けて結局やらずにいた。 私は走るのが好きではない。 というよりあんまり追い込むのが好きじゃない。 長く緩くやっていていきた。割と自分に過保護。 でも昔は違った。 得に高校受験の時、私はとんでもなく偏差値が低かった。行ける高校を選べないくらいだった。当時自分がそんなに成績が低かったことも自覚していなくて驚き。 高校生になったら髪染めるんだ！ なんて思っていたのに行ける高校は校則が厳しい学校だらけ。 そんなの嫌だ。 とゆうかそんな高校生活にを送るつもりはない。 学校見学でいくつか学校を見て、自由な校風で(ギャル多め)でダンス部がかっこよかった高校に行きたいと思った。絶対ここに行く。 決して進学校と言われるほどでもない中堅校。 でも当時の自分ではあきらめたほうがいい。と言われるレベル。 でも行くと決めたからそこから猛勉強。 取りつかれたように勉強して、眼精疲労で目がおかしくなるくらい。 最後の方は昼休みまで返上して。 (今思うと勉強していないと不安だっただけで昼休みの勉強なんて頭に入ってない) もはや東大でも目指すのか？みた

「55年右利きだったからこれか先の人生を左利きで生きてみようと思って」郷ひろみ。 …これだ！ 何となく見ていたテレビで映し出された郷ひろみのわけわからない話にとってテンションが上がった。 郷ひろみが55歳で左利きになったんだら私は37歳で左利きになると決めて、現在練習中だ。 なんで？と友人によく聞かれる。でも私は本気だ。 大人になるとガムシャラに頑張っても成果が出ないことなんてざらである。 一生懸命集客を頑張っても全然人が集まらない時もある。 誰かのことを思ってやったことが全く響かないこともある。 正解を模索しながら正解になる保証もないのを頑張ることのほうが多い気がする。 世知辛い。 大人って大変だな。 でも左利きになることは、ガムシャラに練習すれば達成できるのでは？ そう思うとなんだかテンションが上がった。 やれば上手くなる。この単純な方程式に乗っかりたかったのかもしれない。 毎日ノート1ページを目標に、ノートに文字を書きまくっている。 あいうえおから始まり、思いつくままの言葉を羅列している。 利き腕ではない手で書くのはむずかしい。変に力入って

生まれ変わったら無印良品で働く。 最近行き詰まると言う言葉。 というのも、自営業ではなく 決まった時間の中で働き、お給料が安定していてる。 やるべきこと（仕事）が明確にあり教えてくれる人（上司）もいる。 会社にも守られて、保険だって。 そんな生活が羨ましい。限り。 （無印なのは最近東京で広すぎる無印に行って感動したから） 今の働き方はなんだかんだ休みはない。 休みにしていても頭では考えていてり常に連絡は取れる状態にある。 お給料だって安定しない。 お客さんの体調不良が続いたり、急に暇になったり。 自分で自信をもって告知したイベントに人が全然集まらなかったり。 時折もうアルジャバは潮時か？なんて思ったり。 頑張ろうとしても、何を頑張ったらいいのかわからない。 反省点、改善点を考えるのそれを元にトライアンドエラーを続けるのも自分。 そんなことに疲れてしまう時がある。 自由なことが不自由。ある程度決めてもらいたい。その中で頑張りたい。 そんな時にでる弱音だ。 でもわかっっている。 週5の8時間フルに働いくことがどれだけ大変か。 今のほうが労働に関する時

多いときで1日6本のレッスンをすることがある。 さすがに6本するとクタクタにはなるけど、4，5本は通常営業。 すごい体力ですねー！っていってもらえるけどそれが日常だから私的にはなんとも思わない。 突然だけど私は辻ちゃんのYouTubeを見るのが好き。なぜか笑 最近5人目を産んで家庭も仕事も頑張っていて本当にすごいと思う。 どんな体力してるんだとめちゃくちゃお思う。 1日5本レッスンの私。 スーパーママ辻ちゃん どっちの方が体力があるのだろうか。 私は辻ちゃんの生活をしたら半日も持たないんじゃないかと思う。 でも辻ちゃんが5本のレッスンをするとしたら、結構しんどいんじゃないなか？ 一緒に海遊びして別れたママがこれから子供とまた海に行くといった時は驚愕。 私はそのあとレッスンで友達は驚愕。 8時間のデスクワークは私にはできない。 でもレッスンで5時間ヨガならできる。 どちらの方が体力があるかなんて比べることはできないけど、 どちらもその生活に『慣れ』ていいるからこなすことができるのだろうと思う。 その慣れも行動する方だけでなく、家でダラダラするのが慣

今年の目標にチャレンジしてみた。 隙があれば家に居たがる性質の、元気な引きこもりな私。 なので今年はできるだけ外にでることが目標の一つ。 家に居ることが悪いことではないけど、外にいることで受ける刺激も考えもたくさんあるはず。守られ安心しきってしまう家では得られないものが。 かわいい子には旅をさせろ精神で、自分にとって安らぎに居続けることを辞めようと思った。 とゆうことでさっそく先日の休みは家から出ることにした。 友達と会ったり何か目的があって外出するのはもちろん大好きだど、何も決まってない中でプラプラすることがあまり得意ではない。 (よくドラマとかでその辺少し歩きませんか？のシチュエーションがあるけど私は『えっどこまで？決めとかないと曲道ごとにソワソワするよ』と思ってしまう。目的地を決めててほしい) だから休みも外にでるなら予定を決めてそれが終わればすぐ帰宅が通常運転。 でも今年の私は違うわよー！ やってやるんだから。 その日の予定は美容院だけ。いつもだったら直帰だけどなのも決めずに過ごしてみることにした。 美容院が終わったのは14時頃。...

2025年最後のブログ。 今年も無事に月2回投稿をすることができました。 今年の振り返りは一個前にしているから来年にむけての話をしようかな。 前回も言ったようになんだか来年どうなるのかまったく予想がつかない。 なんだか自分の中で再スタートみたいな感じがしている。 それは年齢にあるのかな。 来年で38歳。 全然キリがいいわけではなんだけど私にはとても意識する年齢だ。 なんでかというと、3年くらいまえかな…星の配置で運命や人生と読み解く星読みの方に38歳がとてもキーポイントになると話てもらったからだ。 そこまで占いに熱があるわけでもないけど、なんだか頭にずっと残っている。 その星読みの結果によると私は周りの方に助けられる星みたい。 そしてヨガの講師は天職だと。 よかったよかった。 ただプライベートと仕事の境目がなくなってしまうから、ちゃんとわけたほうがいいと。 それが38歳までに。 そして38歳にはプライベートなのか仕事なのかわからないけど、パートナーができると。 そのパートナーとの関係は今後の人生においてとても大切なものだと。 なになにいっきにいろ

2025年もあと半月。 沖縄が暖かいせいか全く年の瀬を感じない。 でも毎年感じないまま年を越している気もする。 せっかくなので今年を振り返ろうと思う。 2025年。 今年はどんな年だったかな。 今年は地域との関わりを増やした年だった。 地域の増進センターでのレッスン。 地域のスポーツ推進委員会に加入。 長くこの読谷村に住んでいるけど、さすが4万人の村。 初めましての方が多く（当たり前だけど）特に人生の大先輩と関わることが多かった。 10年以上沖縄にいるのに、こんなに方言わからなかったっけ？と思うほど会話についていけないこともあったけど、みんな優しく接してくれてお家にお邪魔させてもらったりした。 そういえば70代80代の方と接することが最近なかったかもなと、改めて思った。 だんだん下の子と接することが多くなってきたから歳を感じることもあったけど、大先輩が元気すぎてまだまだ自分なんてひよっこなんだからもっと動かなきゃ！なんて元気を貰えた。 あとはラジオをはじめたのも大きな出来事。 コロナを機にラジオを聞くようになったものの、まさか自分がパーソナリティ

私が代表を務めている『ユジュヨガプロジェクト』主催の200人ヨガイベントが開催された。 夏かな？ってくらいの晴天に恵まれて大成功を収めることができました。 ご参加の皆さま、スタッフのみんな。 本当にありがとうございました。お疲れ様。 終わって次の日は床と磁石でくっついている？っていうくらいに低空飛行な生活をしていました。立派な燃え尽き症候群。 2021年から始まったユジュヨガプロジェクト。 最初はイントラ仲間とたった3人でだった。 今年から変化と進化を求めて新たにボランティアスタッフを募集して16人の大所帯となった。 ユジュヨガにとっても大きな変化だけど、私にとっても大きな挑戦だった。 私はみんなをまとめながら物事を進めていく【リーダータイプ】ではない。 自分で考えたことに協力してもらい付いてきてもらうどちらかと言えば【ボスタイプ】だ。 ボスタイプでもうまくいっている方はたくさんいると思う。 でも厄介なことに私はボスとしてはまだまだ未熟。 しかもユジュヨガに関していえば、『ヨガで繋がる』をテーマに活動している団体。 私がいつまでも未熟なボスとして

私の苗字は中渡瀬(ナカワタセ) 自己紹介すると必ず珍しがられるし、沖縄に移住してからは 沖縄の苗字なんですか？と聞かれることが多い。 この苗字は鹿児島。 祖父は鹿児島出身なのだ。 鹿児島に中渡瀬村があったんだよーなんて小さいころから言われていた。 でも祖父の代から東京にいるので鹿児島には行く機会がなかった。 先月友人と九州旅行に行くことになり、旅行中にそういえば鹿児島に中渡瀬村があったんだよーなんて話をしながら調べてたら泊るホテルと割と近かったので行ってみることにした。 村はもうなくなってしまっているけど、中渡瀬郵便局があったのでそれを目指すことに。 思ったより海の近くで、私の祖先も海の近くに住んでいたのかとちょっと親近感。 なんて思っているとありました中渡瀬郵便局。 その隣には中渡瀬商店。 うわー本当にあった。 めっちゃ中渡瀬。 あいにく閉まっていたんだけど記念に写真を撮りました。 少し先に進むと中渡瀬公民館があって、覗いてみると掃除をしている方がいたので 『私中渡瀬なんですけど、中渡瀬さんですか？』 と声をかけてみた 『はい、そうです』 『！

先日はスタジオのある読谷村のお祭りでした。 地域のお祭りとは到底言えないほどの大きなお祭り。 初めて行った時はびっくりしました。 大きな舞台では変わるがわる演舞が繰り広げられていて、 夕方にかけては読谷村にゆかりのある劇？舞台？のような演目を見ることができます。 2日目には中国と貿易を繋いだ泰期さんが使っていた進貢船がパレードのように会場をまわるという大掛かりな演出。 もちろんその進貢船には泰期をはじめ歴史的な方に扮した方が乗っているんだけど、一番びっくりしたのがその方たちはプロの役者ではなくて村民‼︎ 『今年は⚪︎⚪︎の亭主が泰期だねー』 なんて会話がとても面白かった。 村の先輩に聞くところ読谷祭りは村民の文化祭。 昼間には村の小学生が舞台で発表してたりと、村出身だったら一度はよみたん祭りの舞台に上がってるよーとのこと。 えーめちゃくちゃいいじゃん。 そんなローカルなお祭りもここまで大きくできるんだと感動しました。 読谷村すごーい‼︎ 私はお祭りの時はいつもお世話になってる観光協会さんのお手伝いをしていました。 売り子さんのをしていたんだけど、

先日『ゲキジョウタンジョウ』という舞台を見に行った。 戦後の沖縄に劇場を建てるために奮闘した人々の物語。 楽天カードマンでおなじみの川平ジェイさんがストーリーテラーでなんでろうと思ったら、 川平さんのお父さんとおじさんがのお話だった。 川平さんが沖縄の人だということも知らなかったか驚き。 舞台は笑いあり、シリアスな部分もありと、とても面白かった。 うん。舞台は面白い。 好きだなー。 …と思いだしたのは実は最近で実はあまり興味がなかった。 もともと映画やドラマのような映像の作品は好き。 暇なの？と友達に言われるほどたくさんの作品を見ている。 私は役者さんの細かい表情の演技を見るのが好き。 一つ一つの言葉も聞き逃したくない。（配信サービスで見る時には聞き取れなかったら巻き戻すくらい） なので細かいしぐさや表情がが見れない舞台があまり好きではなかった。 また学生時代に見た舞台がミュージカルだったのでセリフを聞こうと思っても歌い出すし、自分の大事にしているとことが見れないことに苦手意識があった。 もっとも学生時代の遠足的なもので行ったので真面目に見ていた

座右の銘を教えてください。 ヨガの先生になってからよく聞かれる質問。 私はこう答えている。 『ズルしても真面目にも生きてゆける気がしたよ』 日本人皆が知ってるスピッツのチェリーの歌詞。 そもそも座右の銘ってなんだ？と思って考えて著名人のこととか調べたけどしっくりくるものがな...

趣味でやってる6人乗りのカヌー。 ほぼ毎週練習をして6月には湘南の大会にも出場した。 楽しくて頑張ってるんだけど、なかなか奥が深くて難しい。 うまく漕ぐには力を抜くこと。 教えてもらったけど、それが一番難しい。 集中しようとすればするほど力んでしまう。...

私が代表をしているボランティア団体【ユジュヨガプロジェクト】の秋イベントの準備がそろそろ始まる。 春の大成功から秋は目標高く参加者を200名としている。 なかなかの数字。頑張らねば。 今年は新しくイベントスタッフを募集して15名で活動中。...

沖縄に来て早13年。 年に何回か東京の実家に帰ることはあったけど、真夏の8月の帰省は初めてだった。 夏が好きだーという気持ちで沖縄に来たけれど最初の仕事はマリンインストラクター。 海を満喫できると思っていたけど、忙しすぎて夏の行事やプライベートで海遊びなんてしている暇なんて...

時間は平等。 誰にとっても一日中は24時間。 1時間は1時間。 これは産まれた時からの変わらない事実でみんな知っていること。 だから時間を無駄にしないように過ごしましょう。って話しじゃなくて… 時間は平等だけど、価値は人によって、時として変わると思う。...

2025年の下半期スタート。あっという間のような濃い半年だったような… でもユジュヨガのイベントが終わってからちょっとだらけている感じなのでここらへんで今年の下半期をどう過ごすか考えてみた。 上半期の振り返りとしては、大きく変化したことがたくさんあった。...

『集客ってどうしていますか？』 よくイントラさんに相談をされる。 そうなのよね。これが一番大変。 もちろんレッスンのクオリティーをあげるために、練習したり考えたりすることは大事だけど、でも来てもらわないと自分のヨガを伝えることができない。 ヨガだじゃなくても集客は商売で一番頭を悩ますこと。 そして正解なんてわからないから、ずっとトラン＆エラーを繰り返すしかない。 そんな中で私なりにいつも頭に入れている考えがある。 【私は長澤まさみではない】 …当たり前のことだけど、この認識と謙虚さはとっても大事。 もし私が長澤まさみだったら、インスタのストーリーで一回ヨガレッスンの宣伝を流せばいくらでも人が集まるだろう。 だって長澤まさみだもん。 でも自分はどう？ 長澤まさみほど知名度ある？ 街中を歩いてるとき声かけられる？ そんなことあるはずがない。 長澤まさみは日本中に知名度があって、今までの俳優としての実績がある。 でも私にそんなものない。(あたりまえ) どこの誰かもわからない人のレッスンにインスタの１度の投稿だけで行きたいと思う人はいるのだろうか？目につ

大人になって早数十年。 最近いろんなところでの自分の立ち位置が上のポディションになっている。 年齢的にもあたりまえなんだけど。 自分でたちあげたユジュヨガでは代表。 上下関係が色濃くあるわけではないし普段はワイワイ楽しく過ごしているけど、代表として接してくれる部分ももちろんある。 時々お手伝いをしに行っているマリンの仕事でもオーナー以外はもちろん後輩。 なおさん、なおさんと仲良くしてくれるけど、先輩としてちゃんと気を使ってくれる。 そしてアルジャバは一人でやっているので、当たり前にトップ。まあ一人だからね。 責任も決断もすべて自分。 大変なこともプレッシャーももちろんあるけど、自分で決められる面白さも頭の中のことをダイレクトに進められるスピード感も好きではある。 とまあ上の立場にいることがここ数年多くなっている。 別に嫌いじゃないし、やりがいもある。 でもこも上の立場にいすぎることはよくない気がする。 調子に乗れば偉ぶってしまうかもしれないし、 全体を見すぎてひとりひとりの目線にたてなくなるかもしれない。 単に自分の思い通りにしかやらない裸の王様