4月。 とくに学年が変わるわけでも、職場が変わるわけでもない。 私は生活はいたって変化はないけれど、新年と同じくらいもしくはそれ以上に区切りの季節に感じる。 これは小さいころからの生活の影響かな。 日本人なら少なからずあると思う。...

今年にはいってから、ラジオ番組を持つことになったのでいつも以上に日常を振り返ることがある。 今週何があったかなー 何考えていたっけ？ ありがたいことに(？)ここ最近は帰省することがあったり、イベントが多かったので話すことは足りていた。...

東京に仕事と帰省を兼ねて行ってきました。 割と頻繁に帰るけれどなにかといつも忙しくゆっくりできないけど、今回はのんびりなスケジュールで過ごすことができた。 実家でテレビを見てだらだらしたり、近所にランチしたり。 暮らすように過ごすことができた。...

最近の私は絶好調。 なんだかやる気に満ちている。毎日なんだか楽しく過ごしてる。 ご機嫌ってやつだ。 これにはちゃんと理由がある。 私はやる気やモチベーションは作れると思っている。 目標を決めたり、達成した後のご褒美でやる気やモチベーションをあげることもあるけど、...

『ちりも積もれば山となる』 だれもが聞いたことのあることわざだと思う。 最近これ身に染みて感じている。 私は本当にお金の使い方がへたくそ。 なんだかいつもお金がない。笑 しっかり働いているし、贅沢するほどでもないが暮らせるくらいには収入もある。 なのにお金がいつもない。...

2025年になってはや半月。 スタジオは1日から3日までお休みしたけど、ホテルの朝ヨガがあったので仕事納め仕事始めがぬるーっとしてい今年の新年。 いつの間にか2025年こんんちは状態だけど、今年の抱負を考えてみた。 今年の抱負は『減らす。絞る。』抱負というよりもテーマに近い...

2024年も残すところあと1日。 どんな1年だっただろうか。 今年はよく働いた。 というかここ1．2年はめちゃくちゃ働いた。 そしてめちゃくちゃ働くことがテーマだった。 30代半ば。 すっかり年齢もいい年になってきたけど、年だ年だおばさんだと言っていても若返るわけでもないし...

最近人に興味があるお年頃。 いいのか悪いのか自分も他人も客観的に見る癖が強くなった。 この人めちゃくちゃ喋るなー。私数分、相槌だけだなーとか お店の人に対して冷っ 小さなウソ多いな… なんて悪いことだけでなくて、もちろんいいことも。...

年々1年が早く感じることを「ジャネーの法則」というらしい。 生きてきた年数によって1年の相対的長さが短くなるので早く感じるらしい。 つまり5歳の1年は1/5だけど30歳にとっての1年は1/30なので感じ方は変わってくるということ。 つまり短く感じることは仕方のないこと。...

arjava（アルジャバ）とはインドの少数民族の言葉で「正直や、素直」の意味かあります。 なぜ自分のヨガスタジオをこの名前にしたのか。 これは祖父のやっていた洋品店「正直や」から受け継いだ名前だ。 そんな祖父の歴史、正直やの歴史を残しておこうと思う。...

アルジャバは明日の11月1日で5周年を迎えます。 早かったようで、いろいろあった5年。 スタートと同時にコロナになったり。 リトリートやイベントを開催したり。 ヨガ仲間とユジュヨガを始めたり。 ホテルと契約を結んだり、 ヨガの資格をとっただけの全くの経営素人がよくここまでやってこれたなと。 のらりくらりやってきたような気もするけど、結構頑張ってきたみたい。 もちろん来てくれるお客様や応援してくれている方のおかげでここまでやってこれたので大感謝です。いつもありがとうございます。 5年目か。 5歳か。 私は子供がいないので姪っ子が5歳だった時を振り返る。 今6歳なのでたった1年前のことだけど。 子供らしいわがままも夢中になると一直線のところも感情大爆発なところも、やりたいって言って途中で飽きるところもTHE5歳児だったなと。 今アルジャバはそんな歳か。 わかりきったことだけど子供のこの数年の成長ってものすごい。 だって5年前までは寝転んででバブバブしか言ってなかったのに急になおちゃんウソばっかりっ嘘まで見抜かれちゃうようになるんだから。 アルジャバも

今月はお休みをもらって北海道旅行と東京の実家に帰省しました。 人生初の北海道海旅行‼︎ 大食いの私と同じくらいの胃袋を持つ友人と行く前からあれこれ食べたいもの、行きたいお店をリサーチ‼︎ この旅行プランだと1日5食くらい食べないとだわ… 北海道魅力的なものが多すぎ‼︎...

このところありがたいことに忙しくさせてもらっている。 ここ数年で一番バタついているかもしれない。 そんな時にお疎かになるのは食と睡眠だ。 食べるのは大好きだから【食べない】という選択肢はないけれど、忙しいと同じものをずっと食べている。 一応体を動かすヨガインストラクターなので、タンパク質は意識して、野菜もキャべツ盛り盛り食べた。量が足りないと言うことはないはず。 だって毎食すごい量だもの。 ただ夜のレッスンもあるので17時には夕飯を済ませる。 めちゃくちゃ健康で良さそう。バランスもそこまで悪くないはず。 そう思っていた時に友人と焼く肉の食べ放題に行った。 焼肉自体久しぶり。 もともとめちゃくちゃ食べるので、これでもかと言うくらいお肉を食べまくり。 最近の焼肉屋さんはサイドメニューも充実してるのでそっちっも食べまくり。 一緒に行った友人もめちゃめちゃ食べるので、振り返ると私達はちょっと引くくらい食べていた。 久々に食べたー‼︎ 体も心も満たされまくり。 やっぱお肉食べるのっていいねーなんて話していた次の日。 …めっちゃ元気。 …めっちゃご機嫌。..

同じ年。 同じ性別。 生きていた時代が同じだ昔流行ったものや、遊んでいたものなどが大体同じ。 なので昔を懐かしんで話が盛り上がることがある。 でももっと深く話していくとその土地のルールみたいなものがあって全然違うなんてことを経験したことはないだろいうか。 特に私は東京から沖縄に来たのでそのカルチャーショックをたくさん味わってきた。 こんだけ気候も違えばそれは当たり前のことだと納得するが、意外にもっと小さいスケールでも感じることはないだろうか。 例えば気候も環境もほとんど変わらない隣町の子。 最寄りの駅も同じなのに、ちょっとあっちの方が大人っぽい。 カラオケの曲の入れ方だって違うし、放課後の遊び方だって違った。 同じ人が集まっている訳ではないので当たり前の話なんだけど、一歩踏み出せばまた全然違う世界ののような気がする。 よく大人なは視野を広げなさい 広い世界を見なさいと言っていた。 確かにそうすることで、正しいと思っていたことが違っていたり新しいものの見方を身につけられると思う。だって隣街ですら違うのだから。 自分が思い悩んだこともきっとも解決のヒ

わたしは基本褒められたい。 でも褒められたいっていうと承認欲求とか他人軸で生きてるとか 今の世の中一括されそう。 でも私の場合は羨ましいと思ってもらうよことはどうでもよくてあくまで褒められたい。 頑張ったことは褒められたいし、それが活力になるんだからいいでしょ？...

私は「王道」とか「ベタ」が好きだ。 よく友人にはミーハーなおちゃんと言われるほど。 流行っている物を追っかけたりするのとはまた違って、昔ながらの人気のものとか みんな必ず1回は通るよね、みたいなものにものすごく興味がある。 それは実家がコンビニだったから？ 関係あるようなないような…。 持論としては多くの人が「いい！！」って思ったものが人気になり、王道になりベタなるんのだからいいのも、事である割合が高いと思ている。 だってそうでしょう。 じゃなきゃ多くの市民権なんて取れないはず。 しかもベタなものって結構シンプルだし都合が良かったりする。 例えば初デートで映画を見るとか、ベタ中のベタであるけど、緊張する中同じ物を見たという共通の体験と、その後の話題作りにはピッタリの初デートプランである。 （私は映画は一人で見たい派なので、一緒に行くとしても席を離して見たい派。終わって合流したい。初デートでは絶対だめなっやつ。同じ気持ちの人いるかしら笑） お土産だって、その土地のお土産で一番人気のものがいい。 ひねらなくていい。 〇〇県定番のお土産とか検索しちゃう

前回のブログで未来と自分と交換日記をしたら忙しくなってNetflixみる暇ないよーと書きました （どんな内容笑　詳しくは前回のブログ見てね） 7月も終わりですが本当に忙しい。 ありがたいことにヨガの仕事もそれ以外の仕事もたくさんいただきてんやわんや。 振り返ると7月は全日お休みの日がなかった。あらハード。 でも結構プライベートも充実していて、 朝ヨガ終わりに離島に行ったり、レッスン前に海で遊んだり。 私自身が忙しいムーブだったので半日ポット時間が空いたら友達を誘ってドライブやら、サウナやら映画やら隙間時間に予定を詰め込みまくった。 数ヶ月前の自分なら考えられない。 基本プライベートでは無茶なスケジュールは組まずに、空いた時間はのんびり過ごすことが多かった。だって疲れちゃうだろうと思っていたから。 結構守りに入った生活と30代に入ってからしていたと思う。 コロナの影響もあってね。 でも今年は違う。大忙し。 誰かが、内容が濃い時間を過ごすと一つ一つが思い出になり積み重なっていくので時間が遅く感じるものだよ。と言っていた。 確かに。...

不意に気持ちが落ち込むことがある。 大きな出来事があって落ち込むのではなく、きっと小さく溜まった不満や不安がある日爆発する感じ。 誰しも経験はあると思う。 少し体調が悪い日に久しぶりにそんな時期がきた。 もうなにをやっってもテンションは底辺。 心細さと不安とが入り乱れるネガティブにしとらえられない感情。 いつもはなんとなく過ごしているうちに気持ちが晴れてくるけど、今回はアクションを起こしてみようと思った。 よく紙に気持ちを書くと落ち着くだの、整理されるとか言う話をいろん方面から聞く。 そうなんだろうなと思いつつやったこがなかったので、今回初めてやってみた。 今回やってみたのは【潜在意識を塗り替える】と言う方法だ。 潜在意識とは自覚していないけど自分の過去の経験や入ってくる情報によって影響される意識で、私たちの言動はこの潜在意識によって大きく動かされている。 例えば『お金がない』と口癖のように言っていると潜在意識が『お金がない。お金を増やしてはいけいない』と思って無駄遣いをさせたり、お金がなくなるような行動をとらせてしまう。 なんてこった。...

最近、初めていくスパに行ってきた。 サウナーまではいかないけど、定期的に体の疲れを解放しに行っている。 この日は平日の中途半端な時間帯ということもあって、割と空いていた。 広めのサウナに入って暑さに耐えていると、一人の女性が私のめちゃくちゃ近くに座ってきた。 めちゃくちゃ空いてるのにわざわざ肌が触れ合うくらいの近さに座ってきたので私も思わず えっっと声を出してしまった。 そうするとその女性は「ごめんなさい」と言ってそのまま座り続けた。 …なんのごめんなさいなのだろうか笑 結局私は場所を移動した。 なんだったんだろうと思いながら、自分のペースでサウナ、水風呂、外気浴を楽しんだ。 何回か繰り返す中で気がついた。 私が最初に座った場所はその人の定位置だったのだ。 だからか！！！ …いやいや待て待て。 同じお金を払っているのにおかしいだろ。 とは思ったものの、まあ私もそこに絶対座りたい訳でもないし、別にいっかとモヤモヤを水に流して過ごしいていた。 しばらくするとその女性は他の女性となにやら話しているの。 最近はサウナの利用者が増えてマナーが悪い。 特に土

最近新しい出会いが多い。 というか新しいコミニュティに参加することが増えた。 根はめちゃくちゃ人見知りの私はそういた場所は得意ではない。 むしろ行く前はちょっと憂鬱。 でも人見知りは子供にだけ許された特権だいう話を聞いて確かにと思ったことがあった。 そして大人のくせに人見知りという言葉に甘えるな！ コミニュケーションをとる努力をするのが大人だろ！！と自分に喝を入れてきた。 今回も根っこにある人見知りの自分を奥底へと追いやって、新しい人たちの中へ行ってきた。 毎回思うことだけど、大抵の人はいい人。 そして大人笑。 私も長らく接客業もやってきたので、会ってしまえば難なく話すことはできる。 そして最後には参加してよかったなと思うことが多い。 毎回これの繰り返しだ。 新しいコミニュティに参加することも悪くないなと思ってきたこの頃。 いい傾向だ。 そんな中、久しぶりにここ5.6年よく遊んでいる友人達と遊んだ。 と言っても2ヶ月くらい会わなかっただけ。 以前が毎週のように会っていたので、たった2ヶ月でも久しぶりな気持ち。 なんだろう。 この安心感。 まるで実