今回は私がレッスンをする中で大切にしてることをお話したいと思います。 癒されたい 痩せたい 運動不足 なにかを始めたい …などなどアルジャバに来ていただく方の目的は人それぞれです。 また生活リズムも違います。 なので通っていただく方の生活スタイルに合った形でヨガを楽しんでほ...

このロゴは私の高校時代の友人であり、デザイナーのSEIKO　KAGIさんに作成してもらいました。 SEIKO　KAGIさんのセンスに絶対の信頼を置いるのでこうゆうスタジオにしたい!!とすべて伝えて、というか丸投げしてロゴを考えてもらいました。 ロゴのテーマは...

インドの言葉で、正直や素直、誠実の意味があります。 なぜこの名前にしたのか。 そこには祖父が関係しています。 私は東京出身ですが、祖父は鹿児島出身。 中渡瀬という珍しい苗字も鹿児島から来ています。 (余談ですが昔は中渡瀬村があったらしいです!!)...

腰の怪我のリハビリからはじめたヨガ。 最初は、 仕事もセーブしていた時期で時間もあるしインストラクターの資格でも取るか。 何かの役にたつかもしれない。 そんな気持ちでした。 資格取得後も、せっかく頑張って取得した資格だし、大人になってあんなに勉強したことはなかったので週に1...

ヨガスタジオarjava代表をしています。 中渡瀬直美です。(代表と言っても、一人しかいませんが…笑) この度ブログを開設することにしました。 ヨガのこと アルジャバのこと イベントのこと わたしのこと …など書き綴っていこうと思います。 よろしければ覗いてみてください。...