スタジオグループレッスン

心と体が緩む
フローヨガ

arjavaのヨガは『フローヨガ』と言われるものです。

フローヨガとはポーズを流れるように繋いでいくヨガです。

心地のよいポーズの組み合わせによって、だんだんと内側に意識が向かう感覚、心と体が緩んでいく感覚を体感していきます。

一人でするヨガよりも、一体となって感じる集中力が深い癒しへと導いてくれます。

arjavaのヨガは気持ちいを優先しているレッスンなので、難しいポーズはありません。

初心者の方も大歓迎です。

参加される9割の方が初心者のヨガ教室です。

また、最大4名までと少人数制ですので窮屈なくヨガを楽しんでいただけます。

レッスンに必要な

ヨガマットや、お飲み物はこちらで準備いたします。

手ぶらでご参加ください。

使用するマットは滑りにくくグリップ力のある『Mandukaマンドゥカ』を使用しています。

お客様によりヨガを楽しんでいただけるように道具にもこだわりました。