アーユルヴェーダー×ヨガ
自然界のリズムを感じる2日間
いつも頑張っている心と体をアーユルヴェーダーマッサージとヨガで、緩めて解放する1泊2日。
あわただしく過ぎる日常。心も体も加速していませんか？？
自分の為に足を止め、本来の自然界のリズムに身をまかせてみませんか？
風や小鳥の声しか聞こえないムチョスヴィエントスでの贅沢な時間にヨガとアーユルヴェーダーマッサージを取り入れ更に開放的に。自分自身を見つめながら穏やかに過ごしていただくリトリートです。
プライベート
ヨガレッスン
肩こりを楽にしたい
疲れをとりたい
リラックスしたい…
体や生活スタイルが違うので悩みもまた人それぞれ。
1日目のプライベートレッスンでは1人、もしくは1グループのご要望に合わてレッスンを行います。マンツーマンですのでより深くヨガのポーズを堪能していただけます。
お客様のペースで進むレッスンで心と体を緩め自分だけの時間を過ごしていただけます。
アーユルヴェーダーマッサージ
ヨガのあとはアーユルヴェーダー＆チベット医学による自己免疫力を高める効果のあるホリディトリートメントでさらに体をほぐします。
だんだんと体の力が抜けていくような優しいマッサージは体はもちろん心の心地よさを感じます。
1日目は上半身。2日目はヘッドマッサージとコリ固まりやすいところをマッサージしていきます。
モーニングヨガ
朝7時からは目覚めのモーニングヨガ。
朝のすがすがしい空気の中、少しずつ体を伸ばしていきます。
朝体を動かすことで血の巡りもよくなり、体も頭もスッキリ。
小鳥のさえずりを聞きながらのヨガは１日の始まりを豊かにし、気持ちを落ち着かせてくれます。
※グループレッスン
限定3組
お部屋は1名様～2名様でご利用いただけます。
おひとり様のゆっくりとした過ごたり、ご友人と語らいの時間をお過ごしいただけます。
お部屋は
プライベート感たっぷりのアジアンrelax
空と海を広く見渡せる開放感が魅力のプロヴァンスcasual
畳と木の香りが漂うアレルギー対応のジャパニーズmodern
どのお部屋も居心地よく、心休まる空間です。
穏やかな時間が流れるムチョスヴィエントスのお部屋でお寛ぎください。
他のグループの方と相部屋になることはありません。
詳細
〇日時
2023年 3回開催
①2月17日(金)～18日(土)
②4月29日(土)～30日(日)
③6月16日(金)～17日(土)
〇場所
muchos.vientos
読谷村瀬名波714-1
〇参加費
お一人22,500円
ペア19,500円
〇料金に含まれるもの
・宿泊代
・アーユルヴェーダーマッサージ2回
上半身・ヘッドマッサージ
・ヨガレッスン２回
プライベートレッスン60分
モーニングヨガ 60分
・軽食
朝食時にムチョスヴィエントス特製オーガニック野菜のスープ、
フルーツ、コーヒーをお出しします。
(季節によって変更することがあります。)
※夕飯はついていません。
近くにおいしいパン屋さんやナチュラル＆オーガニックカフェなどがございますので
ご紹介いたします。
〇参加人数
3組
1部屋 1名様～2名様
〇スケジュール
1日目
チェックイン
15時30分～チェックインできます
ヨガプライベートレッスン60分
16時、17時30分、19時
上記の時間からレッスンをお選びいただきます。
アーユルヴェーダーマッサージ
ヨガレッスン終了後、そのまま上半身のマッサージへ
2日目
モーニングヨガ60分(全員)
7：00
朝食
こちらでご用意した軽食とお好きなものを召し上がり下さい。
ヘッドマッサージ
チェックアウトの時間までにヘッドマッサージを受けます
チェックアウト
12時チェックアウトなので、ゆっくりとお寛ぎください
２泊3日特別リトリート
〇日時
2023年10月13日(金)～15日(日)
〇場所
muchos.vientos
読谷村瀬名波714-1
〇参加費
お一人39,800円
ペア 37,300円
〇料金に含まれるもの
・２泊宿泊代
・ヨガレッスン
パーソナルレッスン(60分)
バランスヨガ
星空ヨガ
モーニングヨガ
・アーユルヴェーダーマッサージ(60分)
・アーユルヴェーダ―講座
・石鹸づくりワークショップ
・最終日朝食
※食事は最終日の朝食以外はついていません。
近くにおいしいパン屋さんやナチュラル＆オーガニックカフェなどがございますので
ご紹介いたします。
〇参加人数
3組
1部屋 1名様～2名様
〇スケジュール
パーソナルヨガレッスンとアーユルベーダーマッサージは
3日間のうちにそれぞれおこないます。
全員のスケジュール
1日目
チェックイン
15時30分～チェックインできます
アーユルヴェーダー講座
バランスヨガ
17：00～アーユルヴェーダーのお話とバランスヨガ
2日目
石鹸づくりワークショップ
10：00～オリジナルの石鹸をつくります
星空ヨガ
18：00～夜空を見ながらリラックスヨガ
3日目
モーニングヨガ
7：00～さわやかな朝に心と体をほぐします
朝食
8：30～ムチョス特性の朝食をご用意します
チェックアウト
12時チェックアウトなので、ゆっくりとお寛ぎください
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