2025年になってはや半月。
スタジオは1日から3日までお休みしたけど、ホテルの朝ヨガがあったので仕事納め仕事始めがぬるーっとしてい今年の新年。
いつの間にか2025年こんんちは状態だけど、今年の抱負を考えてみた。
今年の抱負は『減らす。絞る。』抱負というよりもテーマに近いかもしれない。
なんせここ数年、いろんなことが肥大していた気がする。
ここで止めておかないと手遅れになりそうだ。
まず働き方。
がむしゃらに働くことがテーマだったからいいのだけれども、本当によく働いた。
本当に。
そのおかげで新しく仕事も増えたし、人との出会いも多かった。
だから悪かった訳ではない。
でもちょっと今年は働き方を変えてえ、一つ一つの仕事を濃いものに絞っていきたいと思っている。
今までだって真剣にとりくんできたけど、さらに深い集中力で仕事をするために量を減らしていこうと思う。
そして去年はがむしゃら仕事の代償なのか欲、欲、欲がすごかった。
特に食欲と物欲はスイッチが入るともう止められない。
毎日届く荷物。
多いときは一日4食の食欲。
もうハチャメチャじゃないか。
この辺の欲も減らしていきたい。
特に物欲に関しては切に。お金がかかってしょうがない。あんなに働いたのに…。
そして当たり前に物が増えている。
ほぼ毎日ヨガパンツなんだからそんなに服いらないでしょ。
大家族なの？ばりのストックの多さ。
ここいらでしっかり整理して、目標は持ち物を半分にしたい。。
物が多くて身動きがとりにくい感じがとてもはがゆい。
まあ働きすぎのストレスからの欲まみれ太郎だったから、仕事を抑えたらこの辺もおのずと減っていくかな。
あとは携帯に費やす時間。
予約管理やＳＮＳを携帯でしているので、まったく見ないことはできないけど、特にショート動画を見るのを辞めたい。
最近集中力が続かないのはショート動画などの見過ぎだと思う。
短時間で様々な情報が入ってくることにに慣れてしまって、ゆっくりじっくり一つのことやものに集中することができなくなってしまっている。
これは大問題。仕事にも支障をきたすしなんだかもったいない感じがする。
早急に辞めたいこと。ナンバー1。
そして最後は体を絞る。
特に12月をとっても楽しんでしまったので、最終的に結構な立派な体系で2025年のスタートを切ってしまった。
これではいかん。いかんすぎる。
なので今年は1年かけて体を絞っていこうと思う。
特に目指せの体重はないけど、今までの人生で一番いい体形にしていこうと思う。
これに関してはすでにジムに入会済み。最初の一歩は踏み出せた!！
ＢＩＧサイズでスタートした2025年。
最適なＳＭＡＬＬサイズでフィニッシュしてみせる！
とまぁここ数年で見て見ぬふりしてきたものを今年はざっくりばっさり減らしていきたい。
フットワークが重いんだか軽いんだかわからない現在、心も体も物も減らして身軽にしていく一年にしたいと思う。
今年のテーマは減らす、絞る。
空いた場所にまた新たなことが入ってこれるように。
こんナオちゃん化しながら過ごしていこうと思う。
皆さんはどんな抱負、テーマで2025年すごすのかな？
一緒にがんばりましょうね。
なおみ
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