ダイエットパーソナル
期間
1カ月 or ３か月
料金
1ヶ月 各４回 28,000円
初回価格
24,000円
3か月 各12回 78,000円
初回価格
68,000円
料金に含まれるもの
プライベートレッスン90分
(ダイエット講座30分・レッスン60分)
パーソナル動画
※各4回or12 回
ダイエットカレンダー＆チェックフォーム作成
ダイエット格言メッセージ
ラインで相談
ヨガ保険
お支払い方法
現金、振込、PayPay
(スタジオ決済のみカード可能)
プログラム内容
ダイエット講座
・あなたの適正体重は？
・理想の体重になるために１ヶ月で何キロやせる？
・腸活ってどうやるの？
・ダイエットに必要な栄養素は？
・血糖値ってよく聞くけど結局何？
……などダイエットの基本についての講座です。
1人1人に必要なテーマの講座をしていきます。
60分のパーソナルヨガ
浮腫みやすい。
筋肉量が少ない。
便秘がち。
……など人によって身体のお悩みは様々。
長期的なアプローチと今必要なアプローチをまぜてレッスンをしていきます。
パーソナル動画配信
プライベートレッスンの翌日、おうちでやってほしいポーズや筋トレを送ります。
※期間中は見放題!!
ダイエットカレンダー＆チェックフォーム
１日を振り返りながら目標が達成できたのかなどを専用フォームで送ってもらい、
それをもとにダイエットカレンダーを作成します。
ダイエットは日々の生活を見直すことが大切。一緒に振り返ります。
ダイエット格言メッセージ
毎日12時にダイエットに関する格言メッセージを送ります。
モチベーションにしてください。
ライン相談無料
いつでもご連絡ください。
質問でも、気持ちがめげそうになった時でもご連絡ください。
一人ではなく一緒に頑張っていきましょう。
Q＆A
Qレッスンは好きな時に受けられますか？？先の予定がわかりません。
A基本的には最初にスケジュールを一緒に決めていきます。ですが難しい場合は週単位でのご予約でも大丈夫です。
相談しながら決めさせていただきます。
Q続けて週一で受けないとダメですか？
A週に１度のレッスンとお持ち帰り動画での集中プランですので、連続での参加をおススメします。
開催する曜日や時間はバラバラでも構いません。
長くても10日に一度はレッスンを受けて下さい。
Q途中から受けられなくなったら返金してもらえますか？
A返金はできません。
やむをえずご参加できなくなる場合は、一度プログラムをお休みしていただくことはできます。(最長１年間、１度きり)
再開する時は残りの開催回数からとなります。
Q出張できますか？
A沖縄県本島であれば出張も可能です。
読谷村内+1000円(1回)
読谷村外+2000円(1回)
場所代はお客様負担となります。
Q子供を連れて行ってもいいですか？
Aプライベートレッスンなので連れてきていただいても大丈夫です。