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ヨガスタジオ arjava

代表インストラクター 中渡瀬直美

Yuj Yogaプロジェクト代表
ヨガ安全指導員
​筋膜リリースヨガ指導員

​SUPヨガ講習指導員
チャイルドマインダー取得
赤十字水難救助員Ⅰ取得
​RYT200

arjavaインストラクターなおみです。この度、HPをご覧いただきありがとうございます。
 
私がヨガを始めたきっかけは、腰の怪我でした。リハビリとして始めたヨガでしたが、レッスン終わりに体だけでなくなんかスッキリするなぁと感じ、心と体の繋がりに興味を持ちました。

ヨガの勉強で沢山のことを学び、その中で思ったことは
 
『心も体も本当は正直でシンプル』
 
心がつらい時は体も重くなり、体が疲れてしまえば心も元気をなくします。
反対に体をほぐして緩めていけば、心も緩んで健康になっていくのです。
 
そう、とてもシンプルだったのです。

いつも頑張ている皆さんに頑張が、ヨガで体をほぐすことで、心もほぐしてもらいたい。
そんな場所を作りたいと思い、スタジオを立ち上げました。

arjavaのレッスンは、終わった後なんだかすっきり気持ちよかたー!!と感じてもらえるレッスンを心がけて作っています。
なのでヨガ初めての方も、久し振りな方も大歓迎です!!
気軽にいらしてください♪


スタジオの名前のarjavaはと「正直、素直」の意味があります。
私の祖父がやっていたお店の名前が『正直や』でした。
私がヨガを学んで感じた体にも心にも正直でいる大切さと、
祖父の意志を受け継いで皆様に心地の良い時間をお過ごしいただきます。

またヨガの可能性を広げるべく、他業種の方とのコラボレッスンを行っています。
arjava​っていつも楽しそうなことやってるなぁと思ってもらえるよう、これからも新しいことを発信しています。

皆様にお会いできると事、楽しみにしています。
​                                       中渡瀬 直美